웨이트 트레이닝이나 유산소 운동을 통해 신체 근육을 기르는 운동을 말한다 - 대한체육회 스포츠 백과 1. 근육의 멋짐을 모르는 당신은 불쌍해요 피트니스 문화에서 빠질 수 없는 사람이 유진 샌도(Eugene Sandow, 1867~1925)인데요. 서커스 차력사만의 전유물 같은 근육을 보디빌딩으로 체계화하고 하나의 문화로 만든 인물이죠. 1867년 프러시아에서 태어난 그는 어릴 때 동네를 지나던 서커스단을 따라 가출하면서 괴력사로서 활동을 시작하게 돼요. 샌도의 본명은 프리드리히 뮐러였는데요. 서커스 활동을 위해 그리고 프러시아 군대 징집을 피하기 위해 예명을 사용했죠. 그가 일하던 서커스단은 경영 부실로 벨기에 브뤼셀에서 파산하게 되고, 당시 브뤼셀에 있던 체육 교수인 루이 아틸라(Louis Attila..
